【毎日更新ブログ 1729日目】
こんにちは。
サービス業で店舗展開を目指す
成長意欲の高い経営者様の
外部の右腕として、
ご支援先のビジョン実現を
『人（育成・チーム作り）』の面で
サポートする村上 俊洋です。
最近、食べ過ぎで体重オーバー（汗）
飲み会の機会は無くなりましたが、
ランチを1人で楽しむことを覚えてしまい、
とんかつを食べて、ご飯とみそ汁は必ず
お代わり！
なんて食生活を続けていると、
『飲み会が無くなったのでカロリー的に
大丈夫♪』
という訳にはいかなくなってしまいました。
過食気味の食生活も数日続く程度であれば、
すぐにリセットできるのですが、習慣に
なってしまうと…
1日で食べるものを制限しよう…
野菜中心の食生活にしよう…
なんて生ぬるい方法は私自身には通用
しなくなるのです。
ということで、明日から思い切って
ファスティング開始！！
まずは、土曜日から最低でも月曜日までの
3日間は酵素ドリンクだけで過ごし、
火曜日からの3日か4日間は回復食という
質素な食事で過ごそうと思っています。
本当はコツコツ日々の積み重ねで
良い習慣を身に着けておけば、わざわざ
こんなことをやる必要もないんです
けどね…
どうしても…という時は、ちまちま
やらずに思い切ってリセットするという
のも１つの方法です。
これは、あなたにファスティングを推奨
しているものではありませんが…
ファスティングをすると、私の場合は
体調がすごくよくなったり、頭もスッキリ
するので、春先の体調が崩しやすい時期には
ちょうと良いかな…と。
3月後半から4月はオンラインだけでなく
スーツを着てのリアルな研修もいくつか
入っているので
スーツが入らない…などという悲惨な
状況にならない程度にリカバーして
おきたいと思います。
今日は、私のしょうもないファスティングの
話だけに終わってしまいましたが…
最後までお読み頂きありがとうございます。
お仕事の方も、お休みの方も
楽しい週末をお過ごしくださいね！
株式会社店舗人材サポート
（大阪 淀屋橋）
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☆5～10店舗の飲食店などのサービス業を展開する会社でさらに今後10店舗～20店舗に拡大していきたい！という成長意欲の高い会社の店長教育・社員、アルバイト教育
☆私（村上）が社長の外部の右腕となりながら、店長研修・スタッフ研修、・人面談などを通じて、社長の『考えや思い』をスタッフに共有するお手伝いを行います。
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元サービス業47店舗の統括マネージャーとして、スタッフ人以上の育成経験をもつ私が、自身の20年間の成功体験・失敗体験を中心に『人材育成やチーム作り』に役立つ情報をお届けする内容です。
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