こんにちは。

サービス業で店舗展開を目指す

成長意欲の高い経営者様の

『外部の右腕』として、

ご支援先のビジョン実現を

『人（育成・チーム作り）』の面で

サポートする村上 俊洋です。

注文していた

『酵素ドリンク』

が昨夜届きました

酵素ドリンク購入の

きっかけは…

健康管理の為に、

『酵素ドリンク』を飲む

習慣をつけようかな

と思ったのと、

明日と明後日の2日間は、

研修もミーティングも

ないので…

自宅で静かに断食を

しようと計画をしていた

からです

12月後半は、研修の仕事が

非常に少なくなるのと…

忘年会のピークも過ぎるので

1年間、がんばってくれた身体を

しっかりと整えてあげる期間に

あてたいと思っています。

20代、30代は健康のことなど

考えずに、ひたすら仕事して、

欲するままに…

お酒を飲んだり

好きなものを食べたり

していましたが…。

40代後半になると、上手く

節制していかないと、高い

パフォーマンスが維持できないな…

って感じる様になりました

体調が良くなかったり、

疲れが溜まってくると…

頭が回らなくなったり…

イライラしやすくなったり…

やる気にブレーキがかかったり…

表情が暗くなりがち…

私は、忙しくなると

無性に食べたくなったり…

仕事終わりには

飲みたくなったりするので、

一度、健康に悪い習慣を

リセットするのも目的です。

幸い、12月は禁酒中なので

断食のハードルも非常に

低い

この時期にしっかりと

整えて、年内もうひと頑張り

したいと思います

リーダーのみなさんは

日頃スタッフ達から…

・体調

・機嫌の良し悪し

・表情

・仕事のやる気

を見られています

そして、リーダーの姿が

お店の雰囲気やスタッフの

やる気にも大きな影響を

与えます。

リーダーも、常に精神的にも

体調的にも良いコンディション

をキープするために

自分に合った健康法や

リフレッシュ法を取り入れ

られると良いですね

特に、経営者が健康だと

スタッフも安心ですが…

経営者が病気がちだったり

すると…

働くスタッフは、会社の将来に

対して不安を覚える人もいます

…

小さなお店や、会社は特に

リーダーの体調が業績にも

大きな影響を及ぼすので

注意しましょうね