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【毎日更新ブログ 934日目】こんにちは。
サービス業で店舗展開を目指す
成長意欲の高い経営者様の
外部の右腕として、
ご支援先のビジョン実現を
『人(育成・チーム作り)』の面で
サポートする村上 俊洋です。
現在、大阪に戻る飛行機の出発待ち
の時間に台湾桃園国際空港のラウンジで
ブログを書いています。
今回は2泊3日の滞在でしたが
フリータイムは全て、鉄の様に
ガチガチに凝った肩と背中の
コリをほぐすために、マッサージに
通いつめました。
![](https://team-builder.jp/wp-content/uploads/2018/12/IMG_9455-350x263.jpg)
本当に毎日ひどい肩こりに悩まされ
苦痛だったのですが…
1日目の夜、昨夜、そして今日の昼の
合計3回通ったことで、ようやく
肩こりの苦しさ指数100のところが
50くらいになりました…
本当は完璧にコリがほぐれるまで
あと1週間くらい、毎日マッサージに
通いつめたいくらいの気持ちなのですが…
残りは日本に帰ってからのケアーを
行います。
私は肩こりがひどくなると…
・集中力が持続しなくなったり
・イライラしやすくなったり
・行動力が鈍ったり…
心と身体はつながっているので
精神的にも悪影響が出てくることが
あります。
仕事のパフォーマンスを落とさない
ためにも、しっかりと身体のケアーを
しないといけませんね!!
あなたも、忘年会シーズンのピークが
過ぎ、疲れも溜まってきている頃では
ないでしょうか?
疲れが溜まると、判断ミスによって
仕事に影響が出てしまうだけでなく
疲労や体調不良が原因で
心の導火線が短くなってしまい…
![](https://team-builder.jp/wp-content/uploads/2018/12/publicdomainq-0001415njw-334x350.jpg)
ついつい、些細なことでイライラ
してしまい…
ドカーン
と怒りが爆発しやすくなったり
するものです…
自分自身の心が荒れることで
許容範囲が狭くなり、イライラした
感情をスタッフにぶつけて関係性を
悪化させる…
その結果、あなたのストレスが倍増する…
普段、がんばっているあなたに
そんな負のスパイラルで余計な
ストレスを感じて頂きたくないですからね!!
是非、あなたも睡眠時間を増やす
お酒を少し減らすなどの独自の
方法で身体をいたわり
心を整えてあげて下さいね!!
自分の心が整えば相手との
関係性も変わります。
まずは、セルフコントロールで
あなた自身を大切にしてあげて下さいね。
お正月まであと少し!!
怪我なく一緒にがんばりましょう!!
株式会社店舗人材サポート
(大阪 淀屋橋)
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☆3~10店舗の飲食店などのサービス業を展開する会社でさらに今後10店舗~20店舗に拡大していきたい!という成長意欲の高い会社の店長教育・社員、アルバイト教育
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会社のメンバーが一丸となるとお店のファンが増えたり、離職率低下など業績アップにつながります
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元サービス業60店舗の統括マネージャーとして、社員500人以上の育成経験をもつ私が、自身の20年間の成功体験・失敗体験を中心に『人材育成やチーム作り』に役立つ情報をお届けする内容です。
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