【毎日更新ブログ 1118日目】
こんにちは。
サービス業で店舗展開を目指す
成長意欲の高い経営者様の
外部の右腕として、
ご支援先のビジョン実現を
『人（育成・チーム作り）』の面で
サポートする村上 俊洋です。
今日は、完全オフの1日に
設定してゆっくりさせて
頂いています。
ブログとメルマガを書いている時間
を除いては、一切仕事をしない。
本も読まずに極力、身体と心と
脳を休ませる1日です。
私は自分の仕事が大好きなので
放っておくと、年中休みなく仕事の
ことで頭がいっぱいになり、その結果
脳が疲れすぎると、頭が回らなく
なって集中力が低下したり…
本を読んでいても内容が全く
頭に入ってこなかったり…
記憶力がいつも以上に低下したり
とパフォーマンスが非常に低下して
しまう時があるんですよね…
そして、脳が疲れたり生産性が
下がるとイライラしやすくなったり
して悪循環にはまる時が…
あなたはこんな不調を感じることは
ありませんか？
実は、この1週間前くらいからも
集中力が続かなかったり、非常に
疲れやすい状態になっていたために
やりたい仕事や考えたいことは
山の様にあるものの、一旦思い切って
ストップし、今日は1日何も考えずに
休息する日に設定しました。
想像的なアイデアは『良い休息』から
生まれる
という言葉を聞いたことがありますが、
脳・身体・心に披露が溜まり過ぎると
前向きなアイデアが湧かなかったり
疲れによって自分の感情がコントロール
できずに、相手との関係性を悪くして
しまうこともあったりしますからね…
あなたも、お仕事が忙しかったり
無理して頑張りすぎることも多いかと
思いますが…
長い目で見て高いパフォーマンスを
発揮したり、自分自身がストレスを
最小限で仕事に挑めるためにも
意識的に『休息日』を設定して
頭と心と身体を休める日を設定して
みてあげて下さいね！
ということで、今日は友人と
ランチに行った以外は昼寝して
おりました（笑）
夜は、足つぼと全身マッサージで
しっかりリフレッシュしてきたいと
思います！！
株式会社店舗人材サポート
（大阪 淀屋橋）
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☆私（村上）が社長の外部の右腕となりながら、店長研修・スタッフ研修、・人面談などを通じて、社長の『考えや思い』をスタッフに共有するお手伝いを行います。
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元サービス業47店舗の統括マネージャーとして、スタッフ人以上の育成経験をもつ私が、自身の20年間の成功体験・失敗体験を中心に『人材育成やチーム作り』に役立つ情報をお届けする内容です。
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