【毎日更新ブログ 1348日目】
こんにちは。
サービス業で店舗展開を目指す
成長意欲の高い経営者様の
外部の右腕として、
ご支援先のビジョン実現を
『人（育成・チーム作り）』の面で
サポートする村上 俊洋です。
今日は、久しぶりにスイッチを
オフにできる1日でした。
連日続いたご支援先の研修が
今日は1日だけお休み。
明日以降の研修の準備があるものの、
ひとまず今日は夜までノンビリ
過ごして気持ちをリセットしようと
いうことで、とにかく寝ようと…。
昨夜、1時過ぎに就寝して
今日の16時まで…。
途中、1回か2回目が覚めることは
ありましたが、結果的に約15時間も
寝ていました(笑)
寝すぎると身体がだるくなりそう
ですが、今日は心も身体もすっきり♪
今から軽くご飯を食べて、これから
仕事に取り掛かろうと思います！
20代、30代の頃の私は、ONと
OFFの切り替えが苦手。
ついつい、仕事に没頭してしまう
タイプで、常にスイッチがONの
状態で年がら年中突っ走っている
様な状態でした。
まだまだ、体力に溢れていて
いた時代はそれでも、乗り越える
ことはできていたのですが
40代半ばを迎えたころから、
徐々に、コンディションが悪くなる
ことも多く、体調管理と真剣に
向きあう様になったのです。
そして、積極的にリフレッシュ
してストレスをため込まない様に
したり、体調管理を心掛ける様に
なりました。
おかげで、今は30代～50歳までの
間で、一番心身ともに良い感じで
過ごせているような気がします。
自分自身の体調が悪かったり
疲れやストレスが溜まりすぎていると
ついつい、イライラしてしまって
判断をミスったり、感情的に
なってしまったり…
他人の良い点を見つけたり、感謝の
気持ちが持てないばかりか、ダメな
所を見つけて、人間関係を悪化させる
悪循環に陥ることがあります。
仕事や人間関係の好循環を
生み出すためには、まず自分自身の
体調管理をしっかりと行うこと。
日々、忙しく責任も重いリーダーは
ついつい、スイッチがONのままで
過ごしがちになりますが、
時には、運動・睡眠などあなたに
合ったリフレッシュ法で心のスイッチを
オフにして、コンディションを整えて
あげて下さいね！
昨日は、いつもお世話に
なっている、九州でアロマの
先生をされている金丸さんから
春先用にブレンド頂いたアロマの
セットが届きました。
このアロマも活用させて頂きながら
自分自身が笑顔で高いパフォーマンスを
発揮できるような状態を維持し
サービス業で働く人がさらに
笑顔で元気になれるように
サポートしていきたいと思います！！
株式会社店舗人材サポート
（大阪 淀屋橋）
Webサイトはこちら
☆5～10店舗の飲食店などのサービス業を展開する会社でさらに今後10店舗～20店舗に拡大していきたい！という成長意欲の高い会社の店長教育・社員、アルバイト教育
☆私（村上）が社長の外部の右腕となりながら、店長研修・スタッフ研修、・人面談などを通じて、社長の『考えや思い』をスタッフに共有するお手伝いを行います。
会社のメンバーが一丸となるとお店のファンが増えたり、離職率低下など業績アップにつながります
＜無料メルマガ 毎日配信＞
元サービス業47店舗の統括マネージャーとして、スタッフ人以上の育成経験をもつ私が、自身の20年間の成功体験・失敗体験を中心に『人材育成やチーム作り』に役立つ情報をお届けする内容です。
登録はこちらまで
