【毎日更新ブログ 1236日目】
こんにちは。
サービス業で店舗展開を目指す
成長意欲の高い経営者様の
外部の右腕として、
ご支援先のビジョン実現を
『人（育成・チーム作り）』の面で
サポートする村上 俊洋です。
コロナ前の私の生活は1か月の半分以上は出張に
出かけていて、お正月以外は家で長い時間を過ごす
ということがありませんでした。
ですから、私の関心事としては自宅でいかに快適に
過ごすか？といよりも…
日々の出張をいかに快適に過ごしコンディションを
整えるのか？ということに重点を置いていました。
しかし、コロナによって4月から私の生活スタイルも
激変。
出張が無くなったばかりか、研修の仕事も7割程度
ストップしてしまったことにより、1日中自宅に
こもって暮らすという生活が始まったのです。
そこでまず最初に考えたのが、自宅の1部屋を
改造して動画配信やオンライン研修ができる
環境に改造したということ。
おかげで自宅にいながら快適に仕事ができる
環境が整いました。
そして、さらに心身ともに健康で仕事でも高い
パフォーマンスを発揮できる様に、自宅での
生活習慣でも『快適さ』を求めてみようかな？と。
ということで、最近習慣になり始めた朝の
散歩の他にある小さな習慣をはじめてみたのです。
それは、何か？というと…
晴れた日は毎日、布団一式とマクラを
ベランダに干すということ。
もしかしたら、『なんやねんそれ！そんなの
当たり前に毎日やってるわ！』と思う人も
多いかも知れませんが…(笑)
これまでの出張が続く生活の中では、
月に2回程度しか干さなかったんですよね…。
実際に毎日ふとんを干すと本当に気持ちが良い。
夜、寝る時も『今日も布団を干したから気持ちが
いいぞぉ～♪』なんて思って布団に入るので
さらに気持ちよく感じる。
おかげで睡眠の質がさらに高まっただけでなく
精神的にも心地よく過ごせています。
心身ともに充実させながら仕事をするためには
日々の生活でいかに心地よさを求めるのかは
大事。
コロナをきっかけに始めたプチ習慣ですが
晴れた日の布団干しと散歩。
これは出張以外の日は続けようかなと思います。
あなたの生活を心地よくするための小さな
習慣。何か良いのがあったら教えて下さいね。
※ちなみに、布団は夏でも週に1回程度
干していれば効果としては十分な様です。
気分的な効果が大きいかも(笑)
株式会社店舗人材サポート
（大阪 淀屋橋）
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元サービス業47店舗の統括マネージャーとして、スタッフ人以上の育成経験をもつ私が、自身の20年間の成功体験・失敗体験を中心に『人材育成やチーム作り』に役立つ情報をお届けする内容です。
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