【毎日更新ブログ 1070日目】
こんにちは。
サービス業で店舗展開を目指す
成長意欲の高い経営者様の
外部の右腕として、
ご支援先のビジョン実現を
『人（育成・チーム作り）』の面で
サポートする村上 俊洋です。
1週間に及ぶファスティング（断食）
期間を終え、今日から徐々に普通の食事に
戻していこうと思っています。
ただ、肉類や油ものを食べたり
コーヒーやビールを飲むのは
もう少し我慢…
いきなり刺激物を摂取すると
内臓がビックリしますからね…
ファスティングは回復食の
期間の過ごし方が大事だと
教えて頂いたので、しっかりと
守ろうと思います。
さて、昔は好きなものを好きなだけ
食べ、今よりも20kg弱太っていたのですが
（約6年前にNYで講演した時の写真です。
なんか食べているみたいですが、実際には
何も口には入っていません(笑)）
なぜ、ダイエットを始めファスティングなどを
意識するようになったのか？というと…
健康管理の為です。
年齢的なものだけでなく、仕事に
おいて、私が入院や長期で仕事が
できない状況に陥ると、ご支援先に
ご迷惑をおかけするだけでなく…
私自身の収入が完全に途絶えてしまう
からです。
（これは本当に恐怖）
また、健康状態が良くなかったり
疲れが溜まりすぎていると、
集中力が欠けてしまったり、
イライラして冷静な判断ができなく
なることも怖いのですからね…。
やはり、良いパフォーマンスを発揮
して、周りのみなさまにもプラスの
影響を与える人間になるためには
健康＆上機嫌
はとても大事だと思っています。
これは、私に関わらず世の中の
リーダーのみなさまにも同じことが
言えるのではないでしょうか？
みなさんが、無理をし過ぎて
体調を崩すと会社やお店が
厳しい状況に陥るだけではなく
イライラしたり、ストレスが
溜まっていると、
モノの言い方がきつくなったり
判断力が鈍ったり、余計なひと言で
人間関係に溝を作ってしまう原因に
なります。
そうなると、職場の雰囲気が
悪くなり、活気も消えてしまいますもんね。
リーダーは、誰よりも責任が重いので
ストレスを感じることも多いでしょうし。
仕事を頑張りすぎる人も多いように
感じます。
普段、暴飲暴食気味の私が言うのも
なんですが、仕事は長期戦ですから
たまには、自分を大事にしてあげて
下さいね！！
会社やお店の業績は、リーダーの
健康状態と機嫌が大きく左右します！
追伸：サービス業のみなさまは
ゴールデンウィーク中のお仕事も
本当にお疲れ様です。
株式会社店舗人材サポート
（大阪 淀屋橋）
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☆5～10店舗の飲食店などのサービス業を展開する会社でさらに今後10店舗～20店舗に拡大していきたい！という成長意欲の高い会社の店長教育・社員、アルバイト教育
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元サービス業47店舗の統括マネージャーとして、スタッフ人以上の育成経験をもつ私が、自身の20年間の成功体験・失敗体験を中心に『人材育成やチーム作り』に役立つ情報をお届けする内容です。
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