【毎日更新ブログ 1675日目】
こんにちは。
サービス業で店舗展開を目指す
成長意欲の高い経営者様の
外部の右腕として、
ご支援先のビジョン実現を
『人（育成・チーム作り）』の面で
サポートする村上 俊洋です。
今日は、日曜日版で少し緩めの記事を
お届けします。
いきなりですが、あなたは日々の生活で
何か『ルーティン』はありますか？
ちなみに、『ルーティン』というのは、
決まった時にやる一連の動作のこと。
また、『日課』とも言えます。
『ルーティン』と聞くと…
イチロー選手の打席に入る際の一連の
動きや。
ラグビーの五郎丸さんがボールを
蹴る前のポーズが有名ですが…
去年か2019年くらいから、SNSでも芸能人や
影響力のある人たちが、
『モーニング・ルーティン』
などを配信するようになったことで、
より身近に感じる様になった人がいるかも
知れませんね。
『ルーティン』の効果は色々あるみたいで…
・集中力が高まる
・気分を切り替えられる
・やる気のスイッチが入る
・努力を習慣化できる
などなど…
仕事だけでなく日常生活においても
プラスの結果をもたらしてくれることが
多いです。
『健康』も『仕事の成果』も日々の積み重ね
ですからね…
自分自身にとって良い影響を与えてくれる
『ルーティン』を習慣化させることで、より
充実した生活が送れるようになったり…
仕事で良い成果を出せる可能性も高くなり
ます。
ちなみに、私のルーティンは朝に取り入れて
いるんですが…
目が覚めると、ウォーキング（散歩レベル）
そして、
中国語の勉強
これを毎日繰り返し行うことで、目が覚め
集中力も高まります。
そして、コーヒーを注いで飲むと一気に
スイッチが入り、よい状態で仕事に向かう
ことができます。
以前は、朝起きてもダラダラしてしまって
いたり…
なかなかスイッチが入らず無駄な時間を
過ごしてしまっていたこともあったの
ですが…
（前日のお酒の飲み過ぎが原因…）
ウォーキングや中国語の勉強を
パターンとして組み込むことによって、
今では歯磨きをするような感覚で
無理なく実行できるうようになっています。
『習慣化』のキーワードとして、無理して
気合を入れなくてもよい状態にしておく。
というのはとても大事ですもんね。
健康的な生活を送っている方でも
仕事で成功し続けている人の話を
聞いてみても…
大事なことは日々の積み重ねだと
よくおっしゃっています。
コロナ禍でステイホームや、慣れない
在宅勤務などでリズムを崩して
調子が上がらない人がいるかも知れませんが…
もし、よかったらこの機会にあなたなりの
『ルーティン』を取り入れて、生活に
リズムをつけ、よりよい習慣形成にチャレンジ
してみませんか？
あなたの生活が今まで以上に充実する
きっかけになれば幸いです。
株式会社店舗人材サポート
（大阪 淀屋橋）
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☆5～10店舗の飲食店などのサービス業を展開する会社でさらに今後10店舗～20店舗に拡大していきたい！という成長意欲の高い会社の店長教育・社員、アルバイト教育
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元サービス業47店舗の統括マネージャーとして、スタッフ人以上の育成経験をもつ私が、自身の20年間の成功体験・失敗体験を中心に『人材育成やチーム作り』に役立つ情報をお届けする内容です。
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