【毎日更新ブログ 2167日目】
こんにちは。
サービス業で店舗展開を目指す
成長意欲の高い経営者様の
外部の右腕として、
ご支援先のビジョン実現を
『人（育成・チーム作り）』の面で
サポートする村上 俊洋です。
昨日は休養日を取らせて頂きました。
月に1日か2日ほど設けている『のんびり過ごす』
休養日。
ゴロゴロしながら心身ともにリフレッシュ
する1日で私にはとても重要な時間なんです。
そして、何の予定も入れなかった土曜日なの
ですが…
起きたらなんと夜の7時半でした（苦笑）
金曜日の夜は12時過ぎに寝て、翌日の19時まで
寝ていた…
途中、トイレで2回ほど起きましたが、
それ以外は食事もせずにずっと寝ていました。
急いでブログを書きお風呂に入って、
『きっと、このまま朝まで寝れないだろうな…』
と思っていたら、余裕で23時には寝ていました。
そして、今日は10時に起床。
今日は、来週の研修準備などを気合を入れて
やると決めているので、朝からアクセル全開で
挑むつもりだったのですが…
身体がだるくて、頭が痛い…
原因は明らかに寝すぎ…
寝すぎで頭が痛いなんて何年ぶりだろう？
と思いながらも、やる気スイッチに火が
着くのを布団の中で待っていました。
しかし…
当たり前ですが、布団の中でゴロゴロして
いてもやる気なんて上がりません…
仕事の部屋に移動し机の前に座って、
軽めの作業からスタートし始めました。
すると…
どんどん頭と身体が目覚めてやる気も
湧いてきたんですよね。
そこで、重要な研修準備の作業に切り替えて
集中力高く仕事をすることができました。
やる気は待っていても高まらない。
まず、小さなステップから行動してみる。
これはグータラに過ごした私の経験則から
くる教訓です。
『やる気』という感情が沸き上がってくる
のをダラダラ過ごしながら待っていても
なかなかやる気は起こりません。
しかし、『行動』を変えてみることが
『感情』にも良い影響を及ぼしてくれる。
もちろん、疲労がたまっている時などは
休んだ方が良いですが…
そうでない時は、まず小さな行動を起こす
ことによってやる気を沸かせる。
これは自分自身でスイッチをONにする際に
とても重要なポイントだと感じています。
皆さんに、その必要はないかとは思いますが…
良かったら参考にして下さいね！
株式会社店舗人材サポート
（大阪 淀屋橋）
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元サービス業47店舗の統括マネージャーとして、スタッフ人以上の育成経験をもつ私が、自身の20年間の成功体験・失敗体験を中心に『人材育成やチーム作り』に役立つ情報をお届けする内容です。
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